什么是茶疗啊

1 茶疗是一种运用茶叶和茶文化来调节身心健康的疗法。
2 茶叶中含有丰富的营养成分及药用成分，例如咖啡碱、茶多酚、氨基酸等，能够起到调节身体机能、清除自由基、降低血压、增强免疫力等作用。
在茶疗中，人们通过品茶、闻茶、看茶、制茶等方式来达到身心健康的效果。
3 茶疗还可以通过茶艺表演、茶道体验等形式来传递茶文化，让人们更好地了解和感受茶文化的博大精深。