静心的意思

静心指的是让自己内心平静，不受外界干扰，专注于当前的事物或者任务，全身心地投入其中。

这种状态可以帮助人们更好地思考、判断和决策，提高工作效率和质量，同时也有益于身心健康和生活品质的提高。