刚开始减肥的时候,可以吃喝一些柠檬水,吃煮鸡蛋。因为这时候肠胃还留着许多毒素和垃圾残余,在还没有排除之前,你还是不会感到饥饿感的。特别是肥胖的女生们,腹部会堆积着大量的脂肪,只要讲肠道的垃圾和毒素清除,这次才能让肠胃畅通无阻的吸收,更容易起到瘦身效果。
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