烤娃娃菜热量高。娃娃菜就是小颗白菜,绿叶蔬菜的一种,一般来讲蔬菜本身都是低热量食品,富含纤维素,碳水化合物。
但烹饪做法不同时热量也会相应改变,清蒸娃娃菜,素炒娃娃菜等热量就很低,利于健康吸收,而调味较重,较长加工时间的菜品如:烤娃娃菜受多种因素影响热量就会变高。同时营养成份遭到破坏,不利于健康饮食。
烤娃娃菜热量高。娃娃菜就是小颗白菜,绿叶蔬菜的一种,一般来讲蔬菜本身都是低热量食品,富含纤维素,碳水化合物。
但烹饪做法不同时热量也会相应改变,清蒸娃娃菜,素炒娃娃菜等热量就很低,利于健康吸收,而调味较重,较长加工时间的菜品如:烤娃娃菜受多种因素影响热量就会变高。同时营养成份遭到破坏,不利于健康饮食。
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