怎么缓解紧张

首先要弄清什么事引起紧张，如果是一时困难难以解决，那也无所谓的，放正心态也可以来。

如果对方催帐而已一时无法还，那就处出躲几天再说，如果自寻顿脑而紧张，那还不如外出钓鱼放松一下。