每天晚上吃一份烤冷面好吗

每天晚上吃一份烤冷面好吗

首页维修大全综合更新时间:2023-06-24 08:25:21

每天晚上吃一份烤冷面好吗

1.不好

2.因为晚上偶尔吃烤冷面不会发胖,每100克烤冷面中含有的热量大概是177大卡,如果经常吃肯定会发胖的。烤冷面的主料是用面粉制作的,主要的营养成分就是淀粉和油脂,而且还是用烤制的方式,所以热量是不可忽视的,晚上新陈代谢慢,热量全不知不觉得变成脂肪了

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