现在最常见的一种吃法就是凉拌。田七叶的味道吃起来非常好,虽然有点苦味,但是十分的顺滑,而且能够增强体质,增强血液循环,能够有效抗疲劳,因此营养价值非常丰富。
大家可以用凉拌的方式,先将香葱,蒜头切碎,然后将田七叶洗干净之后,在锅中放入水,田七叶在水中主30秒钟捞起,然后在肉锅中放入少量的油,加入葱姜蒜煸炒,将田七叶放入碗中,姜蒜油淋在田七叶上,加入适当的香油加入盐就可以吃了。
现在最常见的一种吃法就是凉拌。田七叶的味道吃起来非常好,虽然有点苦味,但是十分的顺滑,而且能够增强体质,增强血液循环,能够有效抗疲劳,因此营养价值非常丰富。
大家可以用凉拌的方式,先将香葱,蒜头切碎,然后将田七叶洗干净之后,在锅中放入水,田七叶在水中主30秒钟捞起,然后在肉锅中放入少量的油,加入葱姜蒜煸炒,将田七叶放入碗中,姜蒜油淋在田七叶上,加入适当的香油加入盐就可以吃了。
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