经常洗热水澡对身体有什么好处

洗热水澡对身体好处良多，常常进行热水澡，不但让您身心舒畅，并且亦是养生保健、美容皮肤的重要手段。它可以清洁皮肤，滋润到底；有安抚镇静作用，有助于缓解精神，改善睡眠，舒缓压力。长期的话对身体抵抗力的提高也有一定的帮助，对病情有好处的。