篮球防守10大必学技巧

篮球防守技巧

1.膝盖弯曲

2.屁股往后坐

3.摊开双手置于腰部附近

4.根据进攻球员的站位选择站位

5.一定程度上给予进攻球员压力

6.别让他轻易突破

7.手向前摆动给予球压力

8.随着球员移动进行滑动

9.及时阻止球员进攻位置

10.如果有挡拆及时选择绕过或者换防