其实我很难过怎么回复

 可以直接回复：我知道你难过，你的内心肯定会特别的委屈，但是我觉得这所有的一切都是成年人的世界，从来没有容易二字，让自己慢慢的忍着吧，因为每一个人都有自己的不容易。