下午午休时间是一点到两点。
有相关养生专家提出,午休时间最好是饭后半个小时开始,时间大概是一点到两点之间,午休时长一般为10到20分钟为最佳。
为了身体健康,建议每天进行一次午休是很有必要的,午休不仅可以缓解因上午工作造成的疲劳,还可以为下午的工作带来充沛的精力。
下午午休时间是一点到两点。
有相关养生专家提出,午休时间最好是饭后半个小时开始,时间大概是一点到两点之间,午休时长一般为10到20分钟为最佳。
为了身体健康,建议每天进行一次午休是很有必要的,午休不仅可以缓解因上午工作造成的疲劳,还可以为下午的工作带来充沛的精力。
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