每天吃一斤米会会胖吗

吃大米是不会发胖的,大米的热量较低,它含有的淀粉容易使人产生饱腹感,从而使食欲降低,减少其他高热量食物的摄入,大米还含有部分蛋白质,少量的矿物质以及人体所需的微量元素,可以维持人体日常活动的正常运行,大米并没有使人发胖的成分,所以吃大米是不会长胖。担心会胖的人群需要在生活方式上进行调整。