压缩饼干一次吃多少

压缩饼干一次50克能吃饱。压缩饼干是用食盐、白糖、花生油等制作而成，具有香酥脆、不易吸水变软的特点，由于膨化时经高温高压灭菌消毒，适宜长期保管和运输。

另外通常压缩饼干是100克左右装，热量有450千卡到500千卡，结合实际情况，一次吃半包就可以。