能
游泳属于伸展型的运动,在游泳的过程中,四肢、躯干得到充分舒展,重要的是在水的浮力作用下, 许多重要关节如肩关节、膝盖、脚踝等不断得以延伸,有助于长高。此外,游泳还可加速新陈代谢,从而增强骨骼细胞活力,促进长高。
能
游泳属于伸展型的运动,在游泳的过程中,四肢、躯干得到充分舒展,重要的是在水的浮力作用下, 许多重要关节如肩关节、膝盖、脚踝等不断得以延伸,有助于长高。此外,游泳还可加速新陈代谢,从而增强骨骼细胞活力,促进长高。
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