一碗米饭的热量有多少卡

一碗米饭的热量有多少卡

首页维修大全综合更新时间:2023-06-26 00:30:02

一碗米饭的热量有多少卡

1、一碗米饭的热量大约是400大卡左右。

2、每100g米饭中的热量为100大卡,而正常家庭使用的碗,可以盛放400g左右的米饭,所以一碗饭的热量大约是400大卡,而且食用一碗米饭的热量,需要跑步20分钟才能消耗掉

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