原料:野生拳菜(500克),盐 15克,姜 15克,葱 30克,酱油 10克。
方法/步骤:
1.野生拳菜洗净,去除老根和尖头部分,切小段;
2.起锅烧开水,倒入野生拳菜,焯水后迅速捞出,然后用清水浸泡一晚,浸泡过程中勤换水,至没有苦涩味为佳;
3.白辣椒干、红米椒切圈,蒜头切碎,荞苗洗净切段;
4.起油锅,煸香白辣椒干,倒入野生拳菜翻炒,加盐、黄酒娘炒至入味,捞出备用;
5.再起油锅,煸香红米椒、蒜头,倒入荞苗翻炒,加少许盐入味,倒入炒入味的野生拳菜,加生抽、鸡精调味,即可装盘;装饰上桌,可以开吃咯。