没睡好觉头疼怎么办

没睡好觉头疼先做下按摩缓解，可以用指腹梳理头部，也可以按摩太阳穴通过刺激穴位可以减轻症状，也可以结合当地医生吃一些止疼药，平时一定要注意休息，不要过度劳累和熬夜，每天要养成按时休息的好习惯。同时也要注意营养结合，多吃新鲜蔬菜、水果。