什么时候喝红糖姜茶最好

红糖姜茶在月经前喝是最好的，而最好的选择时间是在每天的9:00-11:00。

一般如果在女性月经期间选择喝一些红糖姜茶，可能会引发月经量增多的问题，而如果在月经之后喝一些红糖姜茶，可能没有办法起到调理月经的效果，如果能够在月经之前的几天去选择的话，可以帮助起到调理月经的功效，还可以帮助达到一个暖胃的效果，一般人体脾胃工作的时间是上午9:00-11:00，所以是可以选择在这个时间段喝一些红糖姜茶的。