西葫芦馅饼热量

热量为157大卡

做法

第1步、准备好食材，西葫芦去瓤切丝备用。



第2步、胡萝卜切丝备用。



第3步、茄子切小丁备用。



第4步、虾肉去腥后，剁成虾泥备用。



第5步、烧水，水开后放入切好的蔬菜，煮熟后捞出。



第6步、碗内打入两个鸡蛋，搅拌均匀。



第7步、倒入面粉搅拌均匀。



第8步、倒入虾泥，蔬菜碎搅拌均匀。



第9步、根据个人口味，可放入少量盐，也可不放。



第10步、开小火，锅中倒入适量绿达山茶油。



第11步、拌好的面糊舀入锅中。



第12步、煎至底部凝固后翻面，煎至两面金黄，熟透后出锅。



第13步、可用模具拓成喜欢的形状。