燕窝虽然营养丰富,但是孕妇也不需要每天都吃燕窝,吃多了确实会引起上火的。无论吃任何补品,一定都要适量。平时尽量多吃一些新鲜蔬菜水果,蛋奶鱼肉都要吃。只有孕妇保证充足的营养,才有利于胎儿的正常发育。孕妇饮食一定要多样化,尤其是前三个月。
燕窝虽然营养丰富,但是孕妇也不需要每天都吃燕窝,吃多了确实会引起上火的。无论吃任何补品,一定都要适量。平时尽量多吃一些新鲜蔬菜水果,蛋奶鱼肉都要吃。只有孕妇保证充足的营养,才有利于胎儿的正常发育。孕妇饮食一定要多样化,尤其是前三个月。
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