50-60女人冬泳好吗

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首页维修大全综合更新时间:2023-06-06 14:29:50

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老年人冬季游泳对身体有一定好处。冬泳是祛病,防病,强身健体的一项运动项目,具有“锻炼时间短,健身收效大”的特点,老年人根根据自己掌握游泳技术的熟练程度,有目的有计划的参加冬泳,对促进身心健康有明显效果。

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