不能。
具体不知道你吃了几个馒头,感觉一个主食,两个菜,不是量很大的。
如果觉得吃的多了,可以出去走一走,消化消化,这样就没事儿了。
胖也不是那么容易的,主要得膳食合理,配以适量运动。
胖瘦都不要在意,健康就好。
再说偶尔一次吃多也没关系,什么事别过量就行。
不能。
具体不知道你吃了几个馒头,感觉一个主食,两个菜,不是量很大的。
如果觉得吃的多了,可以出去走一走,消化消化,这样就没事儿了。
胖也不是那么容易的,主要得膳食合理,配以适量运动。
胖瘦都不要在意,健康就好。
再说偶尔一次吃多也没关系,什么事别过量就行。
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