在经期是能喝牛奶的,牛奶中的某种营养成分能够减轻痛经,对女性的身体也是非常好的,建议在月经期间要避免辛辣的食物,注意牛奶也不要喝的过凉,以免导致痛经的症状加重,对月经量造成影响,建议可以适当喝红糖水,也要注意个人的卫生,勤换生理护垫。
在经期是能喝牛奶的,牛奶中的某种营养成分能够减轻痛经,对女性的身体也是非常好的,建议在月经期间要避免辛辣的食物,注意牛奶也不要喝的过凉,以免导致痛经的症状加重,对月经量造成影响,建议可以适当喝红糖水,也要注意个人的卫生,勤换生理护垫。
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