如何让自己平静 冷静 不冲动做事 多一份稳重

如果保持一个冷静的心态.不冲动,沉着应对.我想必须有一个博大的胸怀,有一颗包容的心.有制力克制自己的冲动.遇事不慌,三思后行.遇事衡量轻重.利害,冲动造成的不良后果自己约束自己.我想能达到事半功倍的郊果。