怎么开导自己不生闷气

 最好的方法是，把事情看开 看淡 ，如果是儿女让你生气 ，自己劝自己别生气 是自己生的 ，自己有责任 没有教育好 ，如果是爱人惹你生气 ，自己劝自己别生气 愿自己没有选择好 ，如果是朋友 惹你生气 ，冷静下来 仔细考虑考虑 ，如果是不值得 就放弃这个朋友 ，总而言之 是自己不能生气 ，身体是自己的 ，要保持乐观的情绪 。