健身的人都这么自律吗

健身的人不是都能自律的。

健身对人的健康有很大的帮助。有的人是工作的需要，比如模特，需要比较好的体力和好身材，必须要健身。有的纯粹是业余爱好。就有不少不能坚持，不够自律。