怎么才能锻炼自己让自己变强

怎么才能锻炼自己让自己变强？看到这个问题我想应该从两个方面去锻炼自己，首先是心理素质要变强，内心强大才是真正的强大。这个方面要从读书开始，多读一些励志书籍，在这里推荐一下心学，王阳明的心学，解读王阳明心学的书籍多读一些，这本《王阳明全书》不错可以看一下，或者自己在网上搜一下，先看介绍再买。其它的经典书籍也要多读，《易经》、《道德经》、《庄子〉等等，以及励志的传记〈苏东坡传》。其次一个方面就是要锻炼身体，提高自己的身体素质，身体健康了，精神上提的起来。可以长跑锻炼自己的忍耐力、坚持力。多从心理方面下功夫，其它问题都可以解决，这样身心两个方面强大起来，整个人就强大了。