乒乓球正手手肘往后抬怎么纠正

乒乓球正手手肘往后抬属于错误动作。有的业余爱好者没有经过专业的乒乓球学习训练就模仿别人打乒乓球的动作开始打乒乓球了。他们一般都存在这样那样的问题。手肘往后抬是因为身体重心没有下去，在正手攻球时，没有蹬腿顶胯转身，而是用胳膊在打球，日久天长肌肉形成记忆了就会出现手肘往后抬。纠正的方法：降低身体重心，正手攻球时要蹬腿顶胯转身，肩关节要相对固定保持大臂基本不动，随着转身小臂由身侧向左前上方挥动到左眼眉的位置，完成正手攻球的动作定型。