走出舒适区十个技巧

走出舒适区十个技巧

首页维修大全综合更新时间:2023-06-16 21:38:06

走出舒适区十个技巧

1,拒绝干扰,杜绝诱惑。在我们的舒适区内,有很多难以抗拒的诱惑和干扰,也许是朋友聚餐、也许是手机游戏、也许是电视电影小说……大家都是成年人了,要学会在适当的时候干适当的事,拒绝干扰,杜绝诱惑,可以先将手机锁上,或者出门到一个安静的地方学习工作。

2,挑战自己,强大内心。我们沉溺在自己的舒适区内,主要还是因为这里风平浪静,安适自在,要想走出舒适区,就要学着挑战自己,做一些平时不愿意不敢尝试的事情,比如做一场公开演讲、比如坚持早起晨跑……,通过这个过程,我们可以让自己的内心变得强大起来。

3,坚持到底,战胜自己。最后,不论结果如何,你是否达成了自己的目标,只要坚持到底了,你会发现,自己已经走出了自己的舒适区,就算没能实现短期目标,也已经战胜了从前的自己。

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