鸡胸肉热量
营养素含量(每100克)
热量(大卡)133.00
碳水化合物(克)2.50
脂肪(克)5.00
蛋白质(克)19.40
在肉类里不算最低,但比猪,牛,羊肉都低,比兔肉,驴肉高。另外,所有的海鲜类,鱼虾等的热量都比鸡胸肉低,属于高蛋白低脂肪。
鸡胸肉热量
营养素含量(每100克)
热量(大卡)133.00
碳水化合物(克)2.50
脂肪(克)5.00
蛋白质(克)19.40
在肉类里不算最低,但比猪,牛,羊肉都低,比兔肉,驴肉高。另外,所有的海鲜类,鱼虾等的热量都比鸡胸肉低,属于高蛋白低脂肪。
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