吃西瓜会长胖吗

1 吃西瓜不会长胖2 因为西瓜99%的成分是水，每100克只含有30卡路里，而且西瓜所含的葡萄糖和果糖主要为非结晶性糖，很难储存为脂肪。
3 只有在大量摄入西瓜并且同时摄入大量高脂高热量食品时，才会造成体重增加。
因此，适当食用西瓜有助于保持健康和控制体重。