可以1、喝莲子桂圆汤,能有效的补心血,还有健脾养胃的功效。2、猪肝粥,具有益血补肝的功效。3、枸杞红枣鸡蛋汤,可以治疗贫血,还能有效的提高身体的免疫力。还有黑豆红枣汤,木耳红豆汤,红枣枸杞鸡汤,当归枸杞猪肝汤等效果都是非常不错的。
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