我们要注意选择鞋子的适用性和舒服性,保证鞋子穿上之后不磨脚,透气。
碳板鞋有轻弹,缓震的作用,对于提升成绩,有一定的效果,但并非绝对,还得看你个人天赋,如果你只是单纯地健身,不追求成绩,应该注重跑鞋的性能,如何保护膝盖是重点;执意要追求成绩,应该制定系统的训练计划,并严格执行,而不是过度追求顶级运动装备。
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碳板鞋有轻弹,缓震的作用,对于提升成绩,有一定的效果,但并非绝对,还得看你个人天赋,如果你只是单纯地健身,不追求成绩,应该注重跑鞋的性能,如何保护膝盖是重点;执意要追求成绩,应该制定系统的训练计划,并严格执行,而不是过度追求顶级运动装备。
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