1、煮好的米饭(比平常少放一点点水)用快子松一下 。
2、备料:蛋白蛋黄分开,葱切小小粒。
3、不粘锅加热,放点油(少量薄油)。
4、倒入饭炒匀,炒热,关火离炉。
5、倒入打散的蛋黄 。
6、不断地搅炒(无火状态!),直至均匀每粒都粘上蛋黄。最好离开炉搅才会更好地粘上蛋液,因为太热蛋液就熟了不容易粘上蛋液。
7、开中小火炒匀,加入小葱、盐、胡椒粉,并翻炒。
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2、备料:蛋白蛋黄分开,葱切小小粒。
3、不粘锅加热,放点油(少量薄油)。
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5、倒入打散的蛋黄 。
6、不断地搅炒(无火状态!),直至均匀每粒都粘上蛋黄。最好离开炉搅才会更好地粘上蛋液,因为太热蛋液就熟了不容易粘上蛋液。
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