散打,拳、脚、摔,动作简单实用;空手道的格斗分两种:
1、全接触,特点抗击打能力强,都是以近身拳为主(比赛规则手不可打头),腿法也是以散打的小鞭腿为主,可以近身上段踢击打头部,提倡主进攻,不退缩,但距离太近,如果与散打格斗,近身是全接触空手道的弱点;
2、竞技空手道(寸止)现在为奥运项目,它的组手要相当水准的老师才能教的出来,一般训练要相对系统,最主要难在要把出拳发力到最大且距离要恰到好处,有点像我们70、80、90年代看的香港武打片的高手和低手对决,高手想打哪里打哪里,但会点到为止为上成功夫。