怎么左手突破上篮

怎么左手突破上篮

首页维修大全综合更新时间:2023-06-24 13:25:17

怎么左手突破上篮

1、左手将球拍到右手,右脚发力,左脚向右前方跨一大步。伸出左手,探沉左肩,保护球,从右边突破,伸出左手,探沉左肩保护球。

2、跨完这一步后,双手保住球,开始走三步篮,架起胳膊肘,防止包夹的球员从两边把球拍掉。

3、三步的要领,第一步要跨的稳,第二步则是要跨的大,第三步(其实是半步,要跳的高)。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.