羽毛球鞭打发力十个技巧

羽毛球鞭打发力十个技巧

首页维修大全综合更新时间:2023-06-21 08:39:35

羽毛球鞭打发力十个技巧

羽毛球的鞭打动作技巧

   力气当然是越大越好,但是一定要能作用到你的球拍并作用到球上。这其中的关键技术就是鞭打动作发力。可以说羽毛球的发力也是“鞭打”动作的代名词。鞭打动作的核心就是不论是引拍还是挥拍过程全身都是非常放松的,只有在球拍触球的那一刻是瞬间用力的。越放松鞭打的力越大,球飞行的速度越快,飞的越远。

   简单的说:速度=力量。也就是说速度与力量是成正比的。发力的做功效率的关键在于羽毛球拍的拍面在击中球时的.速度,也就是羽毛球拍挥拍的速度,而不是简单的“你用多大的力量”。换句话说,你用的力量如果不作用于羽毛球拍的拍面,让拍面的速度最大化,你就是天大的力气作用到球上也没了力气和速度。这是因为大家把发力的重点放在用力的大小而不是挥拍速度的快慢。

   “鞭打”动作,其实就是一个加速动作的过程,是一个从静止—慢速—加速—最高速—放松的过程。几乎所有的羽毛球技术的发力核心都是这个过程。以高球为例:

   提起鞭子——羽毛球技术中的举拍;

   鞭子向上扬起——羽毛球拍向后摆;

   鞭子从上向下抽打——羽毛球拍从后向前甩动;

   鞭子的前端击中陀螺——羽毛球拍击中羽毛球;

   最后的动作是一样的,那就是放松。

   想要真正的在球场上打出鞭子劲需要不断的体会和练习,当你学会了鞭子劲即使你用的力气不大你也能听到抽球啪啪的声音。

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