13 14岁可以练瑜伽吗

十三四岁是可以练瑜伽的，因为这个时候孩子的柔韧性已经开始有一些改变，肌肉开始变得没有小时候的柔软，这时候练瑜伽可以增强我们的柔韧性，同时可以让我们的身形更加的好