60岁1米59的女士标准体重是多少

60岁1米59的女士标准体重是多少

首页维修大全综合更新时间:2023-06-26 09:59:12

60岁1米59的女士标准体重是多少

成年女性的标准体重计算方法为标准体重=(身高cm-70)*60%,正负10%都是正常体重。159cm的身高,标准体重应该为53.4kg,在48.06kg~58.74kg这个范围内都属于正常体重。建议平时注意饮食调节,避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入。

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