晒太阳女的到底晒背还是腹

晒背因为晒背可以给人体提供更多的维生素D，而且晒背相对于晒腹来说更不容易晒伤。
此外，晒背还可以刺激身体的血液循环，对身体健康有益。
然而，需要注意的是，晒太阳时一定要注意防晒，选用合适的防晒产品，防止皮肤晒伤和晒黑。
另外，由于人体对紫外线的需求量不同，晒太阳的时间应根据个人情况而定，不宜太长或太过频繁，以免对身体造成损伤。