演讲时的注意事项

演讲时的注意事项：

1、精神状态。心理上、情绪上、精神上保持放松。

2、姿势与动作。身子要挺，多用一些肢体语言，借此帮助吸引听众的注意，但要合时宜，不可过大。

3、说话的腔调。声音要宏亮，保证所有人都能听到。语速适中，富于变化，也可以稍微慢点，营造一种沉着的氛围。

4、服饰和发型。穿着要合宜得体，如：深色西服。

5、视线。眼睛要时常与听众、评委交流。但不可在一处停留过久，也不可跳跃太频繁，一句话未说完时尽量不要转移目光。

6、表情。表情除了自信与从容外，还要适当变化，要与演讲内容相符。

7、适当的停顿。要让听众有足够的时间去消化你想传递的信息，也给自己整理思路，反馈信息的时间。但停顿时间不可过长，要保持语句连贯。