一个韭菜盒子多少碳水

一个韭菜盒子碳水为224千卡。

食材：

韭菜一把、1小捆粉丝、2个鸡蛋、1包手抓饼、生抽2勺、蚝油2勺、胡椒粉半调羹、香油2勺，盐和鸡精适量。

制作步骤

第一步：韭菜清洗干净切碎，鸡蛋炒成鸡蛋碎，粉丝泡发后煮至没有白芯切碎，备用。

第二步：将切好的韭菜碎，鸡蛋碎，粉丝碎倒入碗里加入生抽，蚝油，胡椒粉，盐和鸡精，香油拌匀。

第三步：取出手抓饼铺上馅料从一边慢慢卷起来。

第四步：在收口处轻轻捏紧再反向慢慢卷上去将其按压成饼，备用。

第五步：平底锅烧热加入油放入做好的馅饼中小火慢煎。

第六步：至两面金黄，即可出锅装盘。