男生体脂率计算公式最简单的方法

最简单的男生体脂率计算公式是：

体脂率 = (1.2 × BMI) + (0.23 × 年龄) - 5.4

其中，BMI指身体质量指数，计算公式为：体重(kg) ÷ 身高(m)²

需要注意的是，这个公式只是一个估计值，准确度可能不高，如果需要更准确的体脂率测量，建议使用专业的体脂测量仪器。