主料紫椰菜400g 辅料油适量盐适量生抽适量蒜头适量橄榄菜适量 步骤清炒紫椰菜的做法步骤11.紫椰菜洗净,撕成大块.滴干水分.清炒紫椰菜的做法步骤22.热油锅,放入蒜头爆香.清炒紫椰菜的做法步骤33.倒入紫椰菜,大火快速翻炒.清炒紫椰菜的做法步骤44.待椰菜变色,放适量盐调味.清炒紫椰菜的做法步骤55.接着炒,放入适量橄榄菜.清炒紫椰菜的做法步骤66.翻炒片刻,出锅前放入适量生抽.清炒紫椰菜的做法步骤77.美味OK.
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