没有成熟的芒果捏上去会比较硬,可以放个一星期左右再吃。而且芒果的营养价值是很高的,富含维生素、蛋白质以及矿物质等,平时可以适当的吃一点,但是不要吃得太多,以免引起腹泻,一般一天1-2个为宜。注意合理膳食,保证营养均衡。
没有成熟的芒果捏上去会比较硬,可以放个一星期左右再吃。而且芒果的营养价值是很高的,富含维生素、蛋白质以及矿物质等,平时可以适当的吃一点,但是不要吃得太多,以免引起腹泻,一般一天1-2个为宜。注意合理膳食,保证营养均衡。
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