至少三个月到半年才能显现出效果，其实臀部练习主要是为了保持臀型，所以只要坚持不懈持之以恒的练习，就能够有一个好的臀型！
红蝴蝶鲤会变色吗
会的，红色锦鲤长期在自来水中饲养颜色会变淡，但是饲养条件良好...
蝴蝶鱼颜色变淡了怎么回事
蝴蝶鱼颜色变淡可能光照，水质，容器有密切关系。首先可能是长期...
蝴蝶鲤头部变色怎么回事
蝴蝶鲤头部变色是因为生理原因导致的。蝴蝶鲤的头部颜色在交配期...
蝴蝶鱼怎么变黑
我觉得，动物变色是为了适应环境，包括伪装、求偶、警示天敌等的...
怎么用压面机做饺子皮和馄饨皮
面水比例1:0.3，配合压面机使用首先和面，一般面粉和水的比...
如何用馄饨皮机器做出薄而筋的皮
馄饨皮要多压几次，且压好后在面皮上均匀的刷上一层干淀粉，馄饨...
