升阳蹲正确蹲法

升阳蹲正确蹲法

首页维修大全综合更新时间:2023-06-24 05:56:10

升阳蹲正确蹲法

步骤/方式1

双脚打开与肩同宽,双手前伸。

步骤/方式2

膝盖弯曲下蹲,脚跟上抬。

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