1岁2个月宝宝辅食可以食用谷类食物，家长还要及时给宝宝补充优质的蛋白质，也可以适量加入一些微量的盐等调味品来调味，还要多喂些蔬菜和水果。只要小心护理，注意方法，孩子便能茁壮成长，变得更加健康长寿。
1岁2个月宝宝辅食要注意哪些呢?其实这时的宝宝在饮食上越来越接近成人，不再像以前那样总喜欢吃软烂的食物，这个时期的孩子可以享受更多更加美味的食物了。因为这期间宝宝可以吃的食物和品类慢慢增多，其中就包括软饭，面包，面条和薯类等食物。而且还可以适量摄入比较新鲜的蔬菜水果，这样不仅可以提供所需的营养素，也能丰富宝宝辅食的品类。
一般1岁2个月的孩子这时已经可以食用谷类食物了，所以米饭，馒头，带馅的包子和馄饨等食物，宝宝也很喜欢吃，但应注意避免油炸食物。而且家长要及时给宝宝补充优质的蛋白质，比如鱼类，奶制品以及肉类，特别是鸡蛋是1岁2个月幼儿的首选辅食。家长还要注意孩子的食物应尽量保持细软，还要容易消化，容易咀嚼，以免影响孩子的胃肠功能和吸收功能。
1岁2个月宝宝的饮食已经比较接近成人，很多母乳喂养的宝宝此时也要慢慢不再吃奶。一般而言，宝宝每天补充牛奶量不应低于250毫升。1岁宝宝的饭菜中也可以适量加入一些微量的盐等调味品来调味，但要注意不能和成人的口味一样。一般在设计孩子的菜单时，应保持其中包括谷类，蔬菜，水果和肉类，尽量保持营养均衡。
宝宝也可以多吃些蔬菜和水果，而且不同口味和颜色的辅食，能从视觉和听觉上吸引孩子的兴趣，让孩子的胃口变得更好。这时也可以将宝宝喜欢的蔬果，比如苹果条，土豆条和南瓜条等做成手指般方便食用的食物盛放在餐具中，好吸引宝宝自己动手拿来吃。
1岁以后，就要把幼儿以奶水为主的饮食方式，转到以饭为主的饮食上。而且每餐中都要含有碳水化合物，蛋白质和蔬菜，并且上下午还要记得加餐。加餐可以是一点面包饼干等碳水化合物类食品，也可以是水果，同时早晚还要给孩子喂点奶。 宝宝进食时，蔬菜类的食品和粮食类要基本保持相等，最好是给孩子添加一些维生素。还要多带孩子参加户外活动，帮助孩子提高免疫力。只要注意饮食，孩子便能茁壮成长。
