腋下那坨肉怎么瘦

1. 局部运动：在日常生活中可以适当的进行局部运动，能够有效的促进局部血液循环以及燃烧局部脂肪，从而可以减掉腋下的肉的现象。

2. 控制饮食：可以及时调整不良的饮食习惯，以清淡饮食为主，减少或者避免食用油腻、含糖量较高的食物，能够有效的控制体重的增长，从而对于减掉腋下肉起到一定的积极作用。