运动手环有用吗

这个吧，还是蛮有用的。刚好问了我健身房的朋友。这个要看你对智能手环功能的需求了，运动型手环一般都有计步器，睡眠功能，心率呼吸等功能。还附加看时间的功能。但是当你佩戴运动手环时，会有种心理暗示，要多增加步数，从而让你不自觉地去多走路，多跑步。